ITALIA:Horario de verano, a partir del domingo 27 de marzo los días vuelven a ser más largos

Cada año parece el último, pero no lo es. El horario de verano, que nos regala días aún más largos con la llegada de la primavera, vuelve el domingo, a las 2. Se prolongará durante siete meses. El regreso al horario solar está previsto para el domingo 23 de octubre. En la noche del sábado al domingo dormiremos por tanto una hora más pero el domingo el sol se pondrá una hora más tarde.

Por tanto, el proyecto europeo, concebido en 2018, de un horario único para todo el año sigue en suspenso. Resolución que fue aprobada con el voto favorable del 84% de los estados miembros, comenzando por Francia y Alemania y todos los países del norte de Europa mientras que Italia nunca ha estado entre los proponentes del calendario único. También porque el horario de verano siempre ha producido un ahorro energético sustancial, especialmente preciado en estos días: mil millones y 700 millones de euros solo en el período 2004-2020.

Las opiniones de los expertos sobre los efectos psicofísicos del cambio de hora dos veces al año siempre han sido contradictorias. Los partidarios de la supresión del horario de verano argumentan que es una fuente de estrés, sobre todo cuando se vuelve al horario solar cuando se duerme una hora más pero los días tienen una hora extra de oscuridad. Por el contrario, la transición al horario de verano produciría el efecto de un pequeño jet-leg. De ahí el consejo de los expertos que, para paliar el paso del horario solar al horario de verano, proponen acostarse el sábado por la noche una hora antes, dejar de lado los dispositivos electrónicos, televisores y teléfonos móviles y consumir comidas ligeras para favorecer el descanso y la amortiguación. el impacto de una hora menos de sueño.

FUENTE :la repubblica.